**浴缸(**浴缸有用吗)

前沿拓展：

我们在介绍芳舍的时候，总在说每个房间都配置了一个超大的自动**浴缸，可以体验芳疗泡浴。

但是我发现，大多数人对芳疗泡浴的了解仍然十分片面。

芳香泡澡，是芳香疗法中非常重要且多用途的疗法。利用精油进行泡澡，有放松、镇定、激励、调和、促进**、温暖或降火等等不同效果。

依据添加精油种类不同，芳香泡澡具有缓和肌肉疼痛、保护皮肤、治疗以及避免许多生理疾病等疗效。

芳香泡澡的历史

早在人类进化后，就出现了“洗澡”这个行为，根据考古地址发现，当人们开始群聚而居，建立起一种村落似的生活后，泡澡沐浴就成为社会生活的焦点之一。

而芳香泡澡的历史，有文字记载的最早可以追溯到古希腊伯里克利时代（公元前300~400），希腊的著名医生——希波克拉底曾经写道：每天进行芳香泡澡和芳香**，就是维持健康的最好方法。

当然，最开始的芳香泡澡与我们现在并不一样，那时是在布袋中放入成束的香料药草或者具香氛的花朵，再将布袋泡入水中。

利用煮沸或浸泡的方式，提取植物中具有香氛和医疗效果的汁液，再加入水中，也算是一种进行芳香泡澡的方法。

不过，我私下认为，芳香泡澡的最原始方法，应该是花瓣澡才对。尽管那时可能并没有考虑到治疗疾病的问题，但是还是取了花瓣的香氛，来达到愉悦等目的。

如何正确准备芳香泡澡？

准备芳香泡澡的方法很简单，先在浴缸中放满舒服的热水，在进入浴缸前加入六滴左右的精油，用手搅拌直到精油均匀散开。

不要太早将精油加入水中，以便损失精油的某些疗效（有些精油具有高度挥发性，疗效容易随着蒸汽散发）。

精油加入水中之前，也可以利用基础油、牛奶或高度白酒等先将精油稀释，皮肤敏感的人，特别需要预先稀释这个步骤。

关于稀释这个问题，要再说一下。我们都知道精油不溶于水，所以精油加入浴缸中时，并没有被水稀释，而是散布在水面上，形成一层薄薄的油膜。

当我们躺在浴缸时，精油形成的油膜就会附着在我们的肌肤上，就像一层保鲜膜一样包裹住我们的身体。

如果皮肤敏感的人，很容易会被这些未经稀释的精油产生**反应。所以，才会有“预先稀释”这个步骤。

相对于一浴缸的水，我们加入的精油实在少的可怜，但疗效却不可小视。当精油附着在皮肤上时，热水的温度会促进皮肤吸收精油的速度，部分精油随着蒸汽散发，被我们呼吸间吸入体内，只要泡个15~20分钟，就足够精油发挥它的作用。

不过在芳舍使用的话，这点就不用担心了，我们都有已经由国际芳疗师专业配置好的复方精油以供使用。

了解泡浴精油的常见功效

玫瑰精油基本是女性必备的精油，它是疲惫、衰老肌的愈疗系精油，调理女性荷尔蒙分泌，有效增加皮肤组织活力，保持皮肤弹性，尤其适合干燥，敏感及老化肌肤使用。

薰衣草、乳香、洋甘菊对放松情绪很有帮助，可以在睡前使用能帮助睡眠。

葡萄柚、雪松、迷迭香等可以缓解肌肉酸痛、同时可以促进代谢消化，能排毒。

依兰依兰、**、玫瑰以及檀香等，有促进**的功效，搭配或单独使用，可增加两性间的交流。

关于芳香泡浴的一些小问题

1、冬季泡澡，水温可以掌握在38~42度。低于38度，属于激励身体机能的水温，身体好的泡完了会很兴奋，身体不好的泡完了就感冒了。

2、42度的水温，很多人下去会觉得烫。可以先站在浴缸里，撩水搓遍全身，之后再坐下去，试几回。尽量不兑凉水，一般好坐下去的水温，泡几分钟都会觉得冷。

3、泡澡以15分钟为宜，老看挂钟和手机会影响放松体验，可以试试芳舍的线香，享受加倍香氛的同时，还能作为计时工作使用。

用线香计算时辰时，表盘上和手机屏幕上的计时数字会被完全忽略，时间以物化的形式在面前流逝，看着线香的烟雾缓缓升起，有催眠作用，那是真正的放空大脑。

4、绝对不要在婴幼儿的洗澡水中加入纯精油，一定要先用杏仁油等温和的基础油，或2~3汤匙的牛奶进行稀释。高纯度的精油，**性非常强，如果误食可能会伤害孩子细嫩的胃壁组织，特别是婴儿，他们经常有吸允手指的习惯。

拓展知识：

**浴缸

随着人们生活水平的提高，人们也更加懂得享受，在选择浴缸时，不少人青睐**浴缸。**浴缸归属于泰式卫浴文化的产物，这种浴缸在洗浴的同时通过水流循环和喷冲，达到**身体的效果，为人们提供了更加舒适的洗浴享受。当然，目前**浴缸的价格还比较贵，如果不注意保养，代价还是挺大的。因此，一定要注意**浴缸的日常保养，这样才能为我们提供更加长久的享受。
　　**浴缸的保养其实也不难，只要注意以下几个方面就可以了。
　　1、**浴缸的使用
　　请勿使用表面粗糙用具，含有化学溶剂或颗粒清洁缸体表面。请勿使用硬物、刃器敲击刻划浴缸表面，同时亦不应让烟头或高于70℃的热源接触浴缸表面。浴缸使用完毕后，应排尽水并断开电源。
　　2、**浴缸的清洁
　　日常清洁可用一般液体洗涤剂和软布，不可用含酮或氯水成分的洗涤剂清洗。消毒时，禁用含甲酸和甲醛的消毒剂。浴缸表面的水垢可用含轻酸性的洗涤剂，如柠檬汁、醋加微热后用软布擦拭。缸体表面脏污，可用湿毛巾擦拭，此过程可反复三次，即可光洁如新。如果利用水力摩擦装置进行清洁，要注意步骤：以 40℃热水加满浴缸，每升2克剂量加入清洁剂，启动水力**约5分钟停泵排水。然后加满冷水，启动水力**约3分钟，停泵排水后并清洁浴缸。如果回水器及喷嘴处被头发等堵塞时，只要拧下就可以清洁了。
　　3、**浴缸划痕的处理
　　**浴缸在使用过程中难免会出现一些划痕，表面若有划痕，只需用2000＃水磨砂纸进行打磨，再涂上牙膏，用软布抛光便可光洁如新。
　　其实很多东西的使用寿命都与如何保养有关，对于便宜的东西我们可以对此视而不见，而对于大件的昂贵的**浴缸我们就得悠着点儿。如果浴缸出现较大面积的崩烂、粗糙化等现象时，最好请专业的维修公司来进行浴缸翻新。浴缸一经翻新，就会重现初买时的美丽光亮的表面了。

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**浴缸

1.浴缸内不可以有多余的东西切勿放入毛巾之类物品。
2.由于喷嘴直接冲击身体一般入浴温度将会感觉太热因此使用水温应略低些大约36-39 度。
3.使用时避免水泵空运转水位须高于喷嘴上缘10mm。
4.为避免伤及浴缸及配管勿使用含硫磺等沐浴精或有机溶剂温泉产品。
5.请勿使用回产生多量泡沫的沐浴精。
6.泵浦停止运转后方可拔开落水口塞子进行排水。

**浴缸

1、避免滴入沐浴精华或香薰油。尽量避免在**浴缸中滴入沐浴精华或香薰油，否则会在管道或者水嘴上形成无法去除的油污层。
2、控制水温。由于喷嘴直接冲击身体，一般入浴温度将会感觉太热，因此使用水温应略低，大约36-39度。
3、尽量避免吸水口处有异物遮盖。无论用不用**设备，**浴缸的吸水口都不能有异物遮盖或堵塞，以保证设备正常运行。
4、避免在浴缸放入多余的物品。浴缸内不可以有多余的东西，尽量避免放入毛巾之类的物品。
5、使用指定的消毒液消毒。每次清洗**浴缸时，应使用说明书中指定的中性消毒液进行消毒。
6、尽量不要在**浴缸附近使用其他电器。电器设备不能在**浴缸附近使用，即便没有使用**浴缸也不要开启这些电器设备。
7、使用专门配备的沐浴用品。不要在**浴缸内使用洗发水、浴液等化学品，而应该使用专门配备的沐浴用品。
本条内容来源于：建筑工业出版社《家居装修知识问答》

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我们在介绍芳舍的时候，总在说每个房间都配置了一个超大的自动**浴缸，可以体验芳疗泡浴。

但是我发现，大多数人对芳疗泡浴的了解仍然十分片面。

芳香泡澡，是芳香疗法中非常重要且多用途的疗法。利用精油进行泡澡，有放松、镇定、激励、调和、促进**、温暖或降火等等不同效果。

依据添加精油种类不同，芳香泡澡具有缓和肌肉疼痛、保护皮肤、治疗以及避免许多生理疾病等疗效。

芳香泡澡的历史

早在人类进化后，就出现了“洗澡”这个行为，根据考古地址发现，当人们开始群聚而居，建立起一种村落似的生活后，泡澡沐浴就成为社会生活的焦点之一。

而芳香泡澡的历史，有文字记载的最早可以追溯到古希腊伯里克利时代（公元前300~400），希腊的著名医生——希波克拉底曾经写道：每天进行芳香泡澡和芳香**，就是维持健康的最好方法。

当然，最开始的芳香泡澡与我们现在并不一样，那时是在布袋中放入成束的香料药草或者具香氛的花朵，再将布袋泡入水中。

利用煮沸或浸泡的方式，提取植物中具有香氛和医疗效果的汁液，再加入水中，也算是一种进行芳香泡澡的方法。

不过，我私下认为，芳香泡澡的最原始方法，应该是花瓣澡才对。尽管那时可能并没有考虑到治疗疾病的问题，但是还是取了花瓣的香氛，来达到愉悦等目的。

如何正确准备芳香泡澡？

准备芳香泡澡的方法很简单，先在浴缸中放满舒服的热水，在进入浴缸前加入六滴左右的精油，用手搅拌直到精油均匀散开。

不要太早将精油加入水中，以便损失精油的某些疗效（有些精油具有高度挥发性，疗效容易随着蒸汽散发）。

精油加入水中之前，也可以利用基础油、牛奶或高度白酒等先将精油稀释，皮肤敏感的人，特别需要预先稀释这个步骤。

关于稀释这个问题，要再说一下。我们都知道精油不溶于水，所以精油加入浴缸中时，并没有被水稀释，而是散布在水面上，形成一层薄薄的油膜。

当我们躺在浴缸时，精油形成的油膜就会附着在我们的肌肤上，就像一层保鲜膜一样包裹住我们的身体。

如果皮肤敏感的人，很容易会被这些未经稀释的精油产生**反应。所以，才会有“预先稀释”这个步骤。

相对于一浴缸的水，我们加入的精油实在少的可怜，但疗效却不可小视。当精油附着在皮肤上时，热水的温度会促进皮肤吸收精油的速度，部分精油随着蒸汽散发，被我们呼吸间吸入体内，只要泡个15~20分钟，就足够精油发挥它的作用。

不过在芳舍使用的话，这点就不用担心了，我们都有已经由国际芳疗师专业配置好的复方精油以供使用。

了解泡浴精油的常见功效

玫瑰精油基本是女性必备的精油，它是疲惫、衰老肌的愈疗系精油，调理女性荷尔蒙分泌，有效增加皮肤组织活力，保持皮肤弹性，尤其适合干燥，敏感及老化肌肤使用。

薰衣草、乳香、洋甘菊对放松情绪很有帮助，可以在睡前使用能帮助睡眠。

葡萄柚、雪松、迷迭香等可以缓解肌肉酸痛、同时可以促进代谢消化，能排毒。

依兰依兰、**、玫瑰以及檀香等，有促进**的功效，搭配或单独使用，可增加两性间的交流。

关于芳香泡浴的一些小问题

1、冬季泡澡，水温可以掌握在38~42度。低于38度，属于激励身体机能的水温，身体好的泡完了会很兴奋，身体不好的泡完了就感冒了。

2、42度的水温，很多人下去会觉得烫。可以先站在浴缸里，撩水搓遍全身，之后再坐下去，试几回。尽量不兑凉水，一般好坐下去的水温，泡几分钟都会觉得冷。

3、泡澡以15分钟为宜，老看挂钟和手机会影响放松体验，可以试试芳舍的线香，享受加倍香氛的同时，还能作为计时工作使用。

用线香计算时辰时，表盘上和手机屏幕上的计时数字会被完全忽略，时间以物化的形式在面前流逝，看着线香的烟雾缓缓升起，有催眠作用，那是真正的放空大脑。

4、绝对不要在婴幼儿的洗澡水中加入纯精油，一定要先用杏仁油等温和的基础油，或2~3汤匙的牛奶进行稀释。高纯度的精油，**性非常强，如果误食可能会伤害孩子细嫩的胃壁组织，特别是婴儿，他们经常有吸允手指的习惯。

拓展知识：

**浴缸

随着人们生活水平的提高，人们也更加懂得享受，在选择浴缸时，不少人青睐**浴缸。**浴缸归属于泰式卫浴文化的产物，这种浴缸在洗浴的同时通过水流循环和喷冲，达到**身体的效果，为人们提供了更加舒适的洗浴享受。当然，目前**浴缸的价格还比较贵，如果不注意保养，代价还是挺大的。因此，一定要注意**浴缸的日常保养，这样才能为我们提供更加长久的享受。
　　**浴缸的保养其实也不难，只要注意以下几个方面就可以了。
　　1、**浴缸的使用
　　请勿使用表面粗糙用具，含有化学溶剂或颗粒清洁缸体表面。请勿使用硬物、刃器敲击刻划浴缸表面，同时亦不应让烟头或高于70℃的热源接触浴缸表面。浴缸使用完毕后，应排尽水并断开电源。
　　2、**浴缸的清洁
　　日常清洁可用一般液体洗涤剂和软布，不可用含酮或氯水成分的洗涤剂清洗。消毒时，禁用含甲酸和甲醛的消毒剂。浴缸表面的水垢可用含轻酸性的洗涤剂，如柠檬汁、醋加微热后用软布擦拭。缸体表面脏污，可用湿毛巾擦拭，此过程可反复三次，即可光洁如新。如果利用水力摩擦装置进行清洁，要注意步骤：以 40℃热水加满浴缸，每升2克剂量加入清洁剂，启动水力**约5分钟停泵排水。然后加满冷水，启动水力**约3分钟，停泵排水后并清洁浴缸。如果回水器及喷嘴处被头发等堵塞时，只要拧下就可以清洁了。
　　3、**浴缸划痕的处理
　　**浴缸在使用过程中难免会出现一些划痕，表面若有划痕，只需用2000＃水磨砂纸进行打磨，再涂上牙膏，用软布抛光便可光洁如新。
　　其实很多东西的使用寿命都与如何保养有关，对于便宜的东西我们可以对此视而不见，而对于大件的昂贵的**浴缸我们就得悠着点儿。如果浴缸出现较大面积的崩烂、粗糙化等现象时，最好请专业的维修公司来进行浴缸翻新。浴缸一经翻新，就会重现初买时的美丽光亮的表面了。

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1.浴缸内不可以有多余的东西切勿放入毛巾之类物品。
2.由于喷嘴直接冲击身体一般入浴温度将会感觉太热因此使用水温应略低些大约36-39 度。
3.使用时避免水泵空运转水位须高于喷嘴上缘10mm。
4.为避免伤及浴缸及配管勿使用含硫磺等沐浴精或有机溶剂温泉产品。
5.请勿使用回产生多量泡沫的沐浴精。
6.泵浦停止运转后方可拔开落水口塞子进行排水。

**浴缸

1、避免滴入沐浴精华或香薰油。尽量避免在**浴缸中滴入沐浴精华或香薰油，否则会在管道或者水嘴上形成无法去除的油污层。
2、控制水温。由于喷嘴直接冲击身体，一般入浴温度将会感觉太热，因此使用水温应略低，大约36-39度。
3、尽量避免吸水口处有异物遮盖。无论用不用**设备，**浴缸的吸水口都不能有异物遮盖或堵塞，以保证设备正常运行。
4、避免在浴缸放入多余的物品。浴缸内不可以有多余的东西，尽量避免放入毛巾之类的物品。
5、使用指定的消毒液消毒。每次清洗**浴缸时，应使用说明书中指定的中性消毒液进行消毒。
6、尽量不要在**浴缸附近使用其他电器。电器设备不能在**浴缸附近使用，即便没有使用**浴缸也不要开启这些电器设备。
7、使用专门配备的沐浴用品。不要在**浴缸内使用洗发水、浴液等化学品，而应该使用专门配备的沐浴用品。
本条内容来源于：建筑工业出版社《家居装修知识问答》

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