地板

现在你知道组成核心的肌肉、它们各自的功能、位置和刺激它们的训练方式。接下来提供一些好训练项目，帮主你们得到强壮无比的核心。

1、强化复合地板不需要、也不能做精油保养，因为强化复合地板的表面是耐磨层三氧化二铝，强度仅次于金刚石的，精油根本无法渗透。而底层则是“木屑+粘合剂”构成，实际上已经不属于“木”地板范畴了。

地下室自流平走线画车位常用冷涂划线，用冷漆涂刷在施工好环氧自流平地坪地面，画出车位线。地下室交通标线环氧地坪漆设计流程：了解清楚停车位的尺寸标准是多少，通过整体空位的能用尺寸平均分各个位置，设计CAD图。

护理精油是无毒的。因护理精油里面是属于绿色环保的，因此在平时用的时候也是比较安全放心的，在涂抹在木地板上之后，带来的装饰感和表面的护理效果上也是很好的，看出来在其成分方面的特点上是多元化的，为的就是在用的过程中提高地面上的成色效果。

1、水曲柳色白里透红，橡木是白里透黄。水曲柳棕眼会比橡木粗，橡木的硬度比不上水曲柳。依据木材的性质和使用地湿度，很多人会认为，在北方居住应该要用水曲柳，在南方居住要用橡木。但是还是主要取决于个人喜好。